))
Strategies to Level Up Your Mental Game with 9-Time World Champ - Tiffany 'Time Bomb' Van Soest | 041
Manage episode 312318488 series 3006559
תוכן מסופק על ידי Kate Ruby Bradshaw. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Kate Ruby Bradshaw או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
9-Time World Champion, Tiffany 'Time Bomb' has helped blaze a path for women. In this conversation, Tiffany describes in specific detail the strategies she uses that give her a mental and physical edge. She discusses....
- Tools to tune your brainwaves
- The steps of using visualisation for a mental edge
- Why holding her breath underwater for extensive periods is a part of her physical and mental training
- Calming your mind in high stress situations
To find out more about Tiffany, head to https://www.defenseclub.com/fighters-mentality/ or find her on Instagram @tiffanytimebomb
Get the SpareBrain System™ here: www.katerubybradshaw.com/sparebrain
Instagram: instagram.com/katerubybradshaw
Website: www.katerubybradshaw.com
74 פרקים
שתפו
