))
EP 2: STRENGTH TRAINING, WHAT TO EAT AFTER, VITAMIN DEFICIENCY
Manage episode 199644167 series 2099998
תוכן מסופק על ידי Strong Mind, Lean Body Podcast, Strong Mind, and Lean Body Podcast. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Strong Mind, Lean Body Podcast, Strong Mind, and Lean Body Podcast או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In episode 2, Tony and Steve discuss the health benefits of strength training and also debunk some common myths about it. Dr Joel Villeneuve ND talks about the nutrition you need to help your body recover, repair and grow strong. She'll also introduce you to Vitamin Lounge, which addresses where you're low in vitamins then helps you recharge your body.
…
continue reading
2 פרקים
שתפו
