))
Do you remember the Australian Dietary Guidelines?
Manage episode 334242615 series 3357469
תוכן מסופק על ידי Sustaining Healthy. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sustaining Healthy או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this week's episode, Ellen and Chels chat about the Australian Dietary Guidelines, particularly Guideline 2 and 3; Enjoying a wide variety of nutritious foods from the 5 main food groups and Limiting intake of foods containing saturated fat, added salt, added sugars and alcohol.
You can access the Healthy Eating Guidelines here (summarised on page 4).
For more about Sustaining Healthy you can find us @sustaining.healthy on Instagram and www.sustaininghealthy.com
If you find this chat interesting or know someone that might enjoy it, please share or leave a rating or review.
12 פרקים
שתפו
