LIFT+MOVE: How To Place Conditioning Emphasis In Your Workout
MP3•בית הפרקים
Manage episode 312524260 series 3222857
תוכן מסופק על ידי Urban MVMNT. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Urban MVMNT או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
We continue our deep analysis that we originally started in a recent blog post, where we let our members know exactly how to hit their LIFT+MOVE class workouts so they can prioritize conditioning.
Enjoy!
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sweatlocalclt/message55 פרקים