))
Swoleistic™ Show with Wellness and Fitness Coach Jessie Lockhart | A Holistic Health Podcast about Mindset, Gut Health, Nutrition, Hormones, and Strength Training
«
»
017- How to Create Your Own Workout Split
Manage episode 407248500 series 3559220
תוכן מסופק על ידי Jessie Lockhart and the Swoleistic™ Co, Jessie Lockhart, and The Swoleistic™ Co. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jessie Lockhart and the Swoleistic™ Co, Jessie Lockhart, and The Swoleistic™ Co או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In today's episode, learn what a workout split is and how to design one yourself if you aren't ready to hire a trainer to do it for you (yet!).
Download the $17 Workout Splits Guide:
https://bit.ly/workoutsplitsguide
Get a 7-Day Free Trial of the Swoleistic Strength Membership
https://bit.ly/strengthfreetrial
FREE Swoleistic™ Cycle Syncing Workout Guide
https://bit.ly/swoleisticworkoutguide
Join The Swoleistic Collective Membership
https://buy.stripe.com/28o5mn6uoh176Sk5km
Join The Swoleistic Strength Membership
https://buy.stripe.com/00g7uvg4Y6mt2C4145
Book a Swoleistic™ Strategy Session
https://calendly.com/jessiesellsaz/strategysession
The Swoleistic™ Collective Facebook Group
23 פרקים
שתפו
