Jaka KAWA jest najzdrowsza? Czy ODWADNIA? Ile kaw dziennie? Kawa NA CZCZO jest zdrowa? | Sports-Med

Sylwester i Wiktoria Kłos

Jaka kawa jest najzdrowsza? Czy kawa odwadnia? Ile kaw dziennie możesz wypić? Czy kawa na czczo jest zdrowa? To popularne pytania, które Was trapią, dlatego dziś odkryjemy tajemnice kawy i powiemy, jak obcować z tą używką, żeby zachować zdrowie. Dowiesz się, dlaczego picie kawy zaraz po przebudzeniu nie jest dobrym pomysłem oraz jak rozpocząć dzień tak, aby organizm mógł się prawidłowo rozbudzić. Usłyszysz jaka kawa jest najzdrowsza i ile kaw dziennie możesz pić, żeby nie przekroczyć zdrowego limitu. Dlaczego warto inwestować w kawę dobrej jakości? To także wyjaśnimy w tym odcinku. Na koniec doradzimy, kiedy najlepiej pić kawę i powiemy co nieco o jej uzależniających właściwościach. Zatem, jeśli zastanawiasz się jaka kawa jest najzdrowsza, czy kawa odwadnia, ile kaw dziennie możesz wypić albo czy kawa na czczo jest zdrowa to obejrzyj ten odcinek, bo znajdziesz w nim odpowiedzi na te pytania. Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :) Wiktoria i Sylwester 🎙️ Audiokurs "Od Pizdeusa do Zeusa": https://pizdeusz.sports-med.pl/ ➡️ Obsługa dietetyczna: https://sports-med.pl/pakiety-opieki-dietetycznej/ 🎧 Podcast "Dieta bez Stresu": https://open.spotify.com/show/3IXqHMfkSmPXEWTOKQjkDS?si=c91a03692f444eb4 📷 Instagram Sports-Med: https://www.instagram.com/sports_med.pl/ 📖 E-BOOK'I: https://sports-med.pl/kategoria-produktu/e-book/ 🍴 Jadłospisy: https://sports-med.pl/kategoria-produktu/jadlospisy/ 🥼 https://www.znanylekarz.pl/placowki/poradnia-dietetyczna-sports-med _________________________________________ 00:00 - Jaka kawa jest najzdrowsza? Czy odwadnia? Ile kaw dziennie? Kawa na czczo jest zdrowa? 00:28 - Dlaczego picie kawy zaraz po przebudzeniu nie jest dobrym pomysłem? 01:42 - Praca dietetyka klinicznego 03:23 - Jak rozpocząć dzień tak, aby organizm mógł się prawidłowo rozbudzić? 04:33 - Jaka kawa jest najzdrowsza? 06:34 - Ile kawy pić, aby nie przekroczyć zdrowego limitu? 07:54 - Dlaczego warto inwestować w kawę dobrej jakości? 09:52 - Kiedy najlepiej pić kawę? 11:17 - Właściwości uzależniające kawy 11:54 - Podsumowanie - jaką kawę najlepiej pić? _________________________________________ #sportsmed #kawa #zdrowie