))
Episode 90: How to Cut Weight for Overnight, Same Day, & Overnight Weigh-ins
Manage episode 393694357 series 2906878
תוכן מסופק על ידי Jordan Sullivan. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jordan Sullivan או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Jack and I break down the different nutrition strategies required for athletes who compete in same day, multiple day and overnight weigh-ins. We break down what the different formats are, how to approach them from a weight cutting standpoint, how much weight is appropriate to cut, and what you should be priortitising in each one.
If you want a comprehensive guide that covers how to cut weight for each of these formats, check out our Nutrition Guides for Same Day, Multiple Day, and Overnight Weigh-ins at www.thefightdeititian.com/store
98 פרקים
שתפו
