))
Episode 18-What is a Digital Detox with Therapist Mara Mueller
Manage episode 493276344 series 3564429
תוכן מסופק על ידי Andrew Taylor. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Andrew Taylor או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
On this episode of The Andrew Taylor Show, Andrew sits down with Mara Mueller, Clinical Director and Primary Therapist at PureLife Adventure, to explore the power of a digital detox. Mara shares how unplugging from phones—often a young person’s first coping mechanism—can feel overwhelming at first, but ultimately leads to a powerful reset. They discuss what happens when phones are returned after the program concludes at PureLife, how to reframe technology as a tool, and why slowing down is essential to healing.
ORDER Andrew’s New Book — LAUNCH: A Guide to Getting Unstuck, Navigating Life, and Thriving: https://a.co/d/e5FE5JZ
Andrew Taylor Website: https://octagonmentoring.com/
PureLife Adventure: https://www.purelifeadventure.com/
20 פרקים
שתפו
