))
Pause Your Bench, Even If You Don't Compete
Manage episode 321403301 series 3051536
תוכן מסופק על ידי Coach Ben. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Coach Ben או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Pausing your bench press in training has more benefits than you think! Even if you don't plan to compete in powerlifting, I will share why I think you should still pause your reps!
If you'd like to work with me and join my team, Follow @bigbenchas on Instagram and DM the words "INFO"
227 פרקים
שתפו
