התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
Ep 49 Energising Breathwork - Bhastrika Pranayama
Manage episode 353154049 series 3407355
Bhastrika Pranayama is a technique which focuses on fast breathing, which can give a boost of energy
12 week study on the effects of bhastrika mentioned in episode
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25558130/
Music by Gareth Quinn Redmond
https://garethquinnredmond.bandcamp.com/
On the 24th of February we are hosting an Art and Yoga retreat in Sligo, Ireland. For more information visit
charlottekingart.ie/retreats
59 פרקים
Manage episode 353154049 series 3407355
Bhastrika Pranayama is a technique which focuses on fast breathing, which can give a boost of energy
12 week study on the effects of bhastrika mentioned in episode
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25558130/
Music by Gareth Quinn Redmond
https://garethquinnredmond.bandcamp.com/
On the 24th of February we are hosting an Art and Yoga retreat in Sligo, Ireland. For more information visit
charlottekingart.ie/retreats
59 פרקים
Alle Folgen
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.