))
Taking Control of Your Emotions - Ep. 11
Manage episode 456351917 series 3617659
תוכן מסופק על ידי Chris Josh. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Chris Josh או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode of The Chris Josh Show, we explore how to take control of your emotions and stay calm, even when life feels tough. Emotions like anger or sadness can sometimes take over, but you have the power to manage them and make better choices.
I’ll share simple tips, like deep breathing, counting to ten, and writing down your feelings, to help you stay in control. Plus, stick around for fun facts and jokes to brighten your day! Learn how mastering your emotions can improve your relationships, keep you out of trouble, and help you feel proud of yourself.
If you like investing into yourself, learning new skills, and empowering yourself, check out my books
www.ChrisJosh.com/Books
***Please Note: I do not have a facebook account. People are impersonating me on there and scamming my supporters out of money. Please report any Facebook account claiming to be me.
12 פרקים
שתפו
