))
S2Ep9: Overcoming heavy thoughts and feelings of doubt
Manage episode 381325009 series 3482994
תוכן מסופק על ידי Cindy Garza. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Cindy Garza או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In today’s episode, we dive deep into these feelings and thoughts that can make our hearts and soul feel so heavy and lost.
I discuss five different ways that helped me, especially this week, in overcoming them.
With reference to the episode, I used the Nike Run Club App (Apple Store) & (Google Store). The run itself was titled “Mindful Miles” which is a 50 minute run scripted by Colleen Quigley, Andy Puddicombe, and Chris Bennett.
If you would like to reach out to me, or, for me to discuss something in particular, please feel free to reach out at contact@cindygarza.com
I love you all so much, and I hope you have a beautiful week ♥️🫶🏼🌙
Much Love,
Cindy 🌞
15 פרקים
שתפו
