Artwork

תוכן מסופק על ידי Sean Haber. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sean Haber או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Advanced recovery techniques with fitsoccerqueen

1:25:01
 
שתפו
 

Manage episode 364803212 series 2936745
תוכן מסופק על ידי Sean Haber. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sean Haber או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In this one we dive into bringing out the big guns for your performance recovery.
We speak about hot cold contrast and how to apply it.
Foam rolling and massage therapy.
We also discuss the importance of listening to your body to letting it heal.

Bearfoot Lifting Shoes
Code TBSR10

Earthing Sandal TBSR10 - 10% off.
Connect with the earth with this minimalist huarache style sandal. Code "TBSR10"

Legion Sports Supplements 20% off Haber
Code " Haber"


Barefoot Transition Course
Support the show

  continue reading

77 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 364803212 series 2936745
תוכן מסופק על ידי Sean Haber. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sean Haber או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In this one we dive into bringing out the big guns for your performance recovery.
We speak about hot cold contrast and how to apply it.
Foam rolling and massage therapy.
We also discuss the importance of listening to your body to letting it heal.

Bearfoot Lifting Shoes
Code TBSR10

Earthing Sandal TBSR10 - 10% off.
Connect with the earth with this minimalist huarache style sandal. Code "TBSR10"

Legion Sports Supplements 20% off Haber
Code " Haber"


Barefoot Transition Course
Support the show

  continue reading

77 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה