Artwork

תוכן מסופק על ידי Swolenormous. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Swolenormous או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

#3019 - Wrist Wraps, Grip Strength, Adding Yoga To Your Program & Post-Natal Training

35:19
 
שתפו
 

Manage episode 433701838 series 2359881
תוכן מסופק על ידי Swolenormous. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Swolenormous או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In today's episode we go deep on wrist wraps, grip strength, how to add yoga to your training program without overdoing it, post-natal training, and what to do when it feels like everything is falling apart.

Click here to ⁠⁠Join The SwoleFam

20% OFF SITEWIDE! PapaSwolio.com

Watch the full episodes here: Subscribe on Rumble

Submit A Question⁠ For The Show

Use Code "GTTFG" to get 10% OFF ALL MERCH!

Get On Papa Swolio's Email List

Download The 7 Pillars Ebook

Try A Swolega Class From Inside Swolenormous X

Get Your Free $10 In Bitcoin

Questions? Email Us: Support@Swolenormous.com

  continue reading

2437 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 433701838 series 2359881
תוכן מסופק על ידי Swolenormous. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Swolenormous או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In today's episode we go deep on wrist wraps, grip strength, how to add yoga to your training program without overdoing it, post-natal training, and what to do when it feels like everything is falling apart.

Click here to ⁠⁠Join The SwoleFam

20% OFF SITEWIDE! PapaSwolio.com

Watch the full episodes here: Subscribe on Rumble

Submit A Question⁠ For The Show

Use Code "GTTFG" to get 10% OFF ALL MERCH!

Get On Papa Swolio's Email List

Download The 7 Pillars Ebook

Try A Swolega Class From Inside Swolenormous X

Get Your Free $10 In Bitcoin

Questions? Email Us: Support@Swolenormous.com

  continue reading

2437 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר