))
Episode 20: Ankle Sprains in Dancers
Manage episode 404786060 series 3523511
תוכן מסופק על ידי Erika Mayall. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Erika Mayall או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode, I discuss all things ankle sprains. You'll learn the difference between a sprain and a strain, why ankle sprains are one of the most common injuries we see in dancers, and why a 'simple' ankle sprain is never that simple. I'll also discuss common signs and symptoms of ankle sprains, as well as goals and timelines for rehabilitation.
Learn more about Erika Mayall:
- Follow me on Instagram: @dancephysioerika
- Learn more about me on my website: https://www.allegroperformance.com
- Sign up for my newsletter: Click here
- Send me an email: hello@allegroperformance.com
52 פרקים
שתפו
