Artwork

תוכן מסופק על ידי Jeffrey Black. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jeffrey Black או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Episode 97: Training Smart with John Jewett

1:24:37
 
שתפו
 

Manage episode 298613360 series 2637937
תוכן מסופק על ידי Jeffrey Black. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jeffrey Black או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Episode 97: Training Smart with John Jewett

Fresh off of his first call out top 4 placement at the Chicago Pro, John Jewett joins us today to talk about training and progression. We discuss the interrelationships of volume, frequency, intensity, and time under tension and how various applications of these variables can help beginners and advanced trainees alike to continue progression without injury. John also takes a deep dive into training female clients with hypothalamic amenorrhea, and discusses the considerations needed for success.

🏆 THE EXCELLENCE CARTEL 🏆

Follow us on Instagram:

scoobyprep1_ifbbpro - Jason Theobald

firstcalloutfitness - Jeffrey Su

jeffunbreakableblack - Jeff Black

the_excellence_cartel - The Excellence Cartel IG Page

#theexcellencecartel

www.theeexcellencecartel.com

  continue reading

174 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 298613360 series 2637937
תוכן מסופק על ידי Jeffrey Black. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jeffrey Black או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Episode 97: Training Smart with John Jewett

Fresh off of his first call out top 4 placement at the Chicago Pro, John Jewett joins us today to talk about training and progression. We discuss the interrelationships of volume, frequency, intensity, and time under tension and how various applications of these variables can help beginners and advanced trainees alike to continue progression without injury. John also takes a deep dive into training female clients with hypothalamic amenorrhea, and discusses the considerations needed for success.

🏆 THE EXCELLENCE CARTEL 🏆

Follow us on Instagram:

scoobyprep1_ifbbpro - Jason Theobald

firstcalloutfitness - Jeffrey Su

jeffunbreakableblack - Jeff Black

the_excellence_cartel - The Excellence Cartel IG Page

#theexcellencecartel

www.theeexcellencecartel.com

  continue reading

174 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר