))
Streaks
Manage episode 407394502 series 3560821
תוכן מסופק על ידי Darren Thornton. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Darren Thornton או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
When things get tough - you don't rise to the level of your goals, you fall to the level of your systems and habits. Building habits is tough. In this episode, Darren talks about how to use streaks to build your habits and he shares some examples of how to get back on track when it falls apart!
If you like this episode please subscribe for more.
Visit www.defyfunctionalfitness.com/blog for more articles
44 פרקים
שתפו
