))
Episode 31 - Weekends and Weight Loss
Manage episode 324525746 series 3011888
תוכן מסופק על ידי Anna Wallace. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Anna Wallace או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Struggling to be consistent during the weekend? Eating healthy during the week but sabotage all your hard work on Saturday and Sunday?
…
continue reading
If so, this episode is for you!
Episode 31 dives into -
- What a weekend routine should look like - How to plan your indulgences - Adjusting alcohol - Dropping the guilt - Plus more
Share what you enjoyed from this podcast on instagram stories and tag me @iamannawallace
31 פרקים
שתפו
