Artwork

תוכן מסופק על ידי Dr. Jon Finn. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr. Jon Finn או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Destroy Your Stress in 2 Science-based Steps: Become more Resilient Daily

16:19
 
שתפו
 

Manage episode 440150302 series 2312247
תוכן מסופק על ידי Dr. Jon Finn. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr. Jon Finn או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Text us a question and we'll answer it on the podcast...

Learn how to Destroy Your Stress in 2 science-based steps so you can become more resilient every day.
❓Contact us via the website: https://www.tougherminds.co.uk/contact/
📖Best-selling 'The Habit Mechanic' book FREE paper back (20 years in the making!): https://thehabitmechanic.tougherminds.co.uk/book

The Lazy Guide (Finish 'The Habit Mechanic' book in 90 mins): https://coaching.tougherminds.co.uk/the-lazy-guide-to-building-super-habits-digital-bundle?coupon=SAVE70

🙋‍♀️Ready to be your best? FREE Coaching Session: https://www.tougherminds.co.uk/free-15-min-one-to-one-call-page-ajf/

📲Join 'Habit Mechanic University': https://thehabitmechanic.tougherminds.co.uk/habit-mechanic-university-app

  continue reading

פרקים

1. Stres Ym Myd Craffu (00:00:00)

2. Dysgu a Chydlyniad Yn Ymddygiad (00:14:51)

198 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 440150302 series 2312247
תוכן מסופק על ידי Dr. Jon Finn. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr. Jon Finn או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Text us a question and we'll answer it on the podcast...

Learn how to Destroy Your Stress in 2 science-based steps so you can become more resilient every day.
❓Contact us via the website: https://www.tougherminds.co.uk/contact/
📖Best-selling 'The Habit Mechanic' book FREE paper back (20 years in the making!): https://thehabitmechanic.tougherminds.co.uk/book

The Lazy Guide (Finish 'The Habit Mechanic' book in 90 mins): https://coaching.tougherminds.co.uk/the-lazy-guide-to-building-super-habits-digital-bundle?coupon=SAVE70

🙋‍♀️Ready to be your best? FREE Coaching Session: https://www.tougherminds.co.uk/free-15-min-one-to-one-call-page-ajf/

📲Join 'Habit Mechanic University': https://thehabitmechanic.tougherminds.co.uk/habit-mechanic-university-app

  continue reading

פרקים

1. Stres Ym Myd Craffu (00:00:00)

2. Dysgu a Chydlyniad Yn Ymddygiad (00:14:51)

198 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר