))
The Hybrid Fitness Podcast - Episode 17, Types of Exercise
Manage episode 312346659 series 3212610
תוכן מסופק על ידי Tim. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Tim או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Have you ever tried to design your own exercise program? Ever wondered how much of what you need to reach your goals? This week I give an overview of the different types of exercise, what each of them is meant to accomplish, and how to use them for yourself.
…
continue reading
19 פרקים
שתפו
