Artwork

תוכן מסופק על ידי Jennifer Roskamp, CLC, Jennifer Roskamp, and CLC. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jennifer Roskamp, CLC, Jennifer Roskamp, and CLC או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Ep. 155: When “I’m Fine” Isn’t Working Anymore: How to Finally Hear What You Need

28:33
 
שתפו
 

Manage episode 485462751 series 3554576
תוכן מסופק על ידי Jennifer Roskamp, CLC, Jennifer Roskamp, and CLC. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jennifer Roskamp, CLC, Jennifer Roskamp, and CLC או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Send us a text

We all say it:
“I’m fine.”
“I’m just tired.”
“I just need to get through this week.”

But what if “fine” is really a mask?
A script we’ve learned to repeat—especially in midlife—when we’re stretched thin, running on autopilot, and quietly falling apart behind the scenes?

In today’s episode, I’m getting real about the disconnect so many women feel beneath the surface… even when life looks “fine” on the outside. We’ll talk about the habits we reach for (like wine, scrolling, or overworking), not to judge them—but to understand what they’re really doing for us.

This is not about fixing or quitting.
It’s about noticing.
It’s about getting honest.

It’s about finally listening to yourself again.

If you've ever found yourself saying “I’m fine” when you're anything but… this one’s for you.

Resources mentioned in this episode HERE

Get some powerful mantras to inspire, encourage, and life you up when you need as little something intentional to focus on.
We have a beautiful pdf download of the 6 Mantras For Intentional Moms you can keep or print. Request them right HERE.
Visit The Intentional Mom

Follow us on Instagram HERE

Visit our YouTube Channel HERE
Rate & Review The Intentional Mom Podcast on Apple . We'd love to hear your thoughts on the podcast. If you listen on Spotify, you can rate & review us there, too.

  continue reading

פרקים

1. Acknowledging Inner Struggles (00:00:00)

2. The Importance of Honest Conversations (00:01:00)

3. New Chapter (00:01:11)

4. Introduction to the 'I'm Fine' Phenomenon (00:02:21)

5. Unpacking Emotional Masks: Resentment and Fatigue (00:04:48)

6. Loneliness, Invisibility, and Grief in Midlife (00:07:08)

7. Recognizing Red Flags: Signs You're Not Fine (00:09:05)

8. Decoding the 'I'm Fine' Response (00:14:38)

9. Understanding the Challenges of Asking for Help (00:21:28)

177 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 485462751 series 3554576
תוכן מסופק על ידי Jennifer Roskamp, CLC, Jennifer Roskamp, and CLC. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jennifer Roskamp, CLC, Jennifer Roskamp, and CLC או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Send us a text

We all say it:
“I’m fine.”
“I’m just tired.”
“I just need to get through this week.”

But what if “fine” is really a mask?
A script we’ve learned to repeat—especially in midlife—when we’re stretched thin, running on autopilot, and quietly falling apart behind the scenes?

In today’s episode, I’m getting real about the disconnect so many women feel beneath the surface… even when life looks “fine” on the outside. We’ll talk about the habits we reach for (like wine, scrolling, or overworking), not to judge them—but to understand what they’re really doing for us.

This is not about fixing or quitting.
It’s about noticing.
It’s about getting honest.

It’s about finally listening to yourself again.

If you've ever found yourself saying “I’m fine” when you're anything but… this one’s for you.

Resources mentioned in this episode HERE

Get some powerful mantras to inspire, encourage, and life you up when you need as little something intentional to focus on.
We have a beautiful pdf download of the 6 Mantras For Intentional Moms you can keep or print. Request them right HERE.
Visit The Intentional Mom

Follow us on Instagram HERE

Visit our YouTube Channel HERE
Rate & Review The Intentional Mom Podcast on Apple . We'd love to hear your thoughts on the podcast. If you listen on Spotify, you can rate & review us there, too.

  continue reading

פרקים

1. Acknowledging Inner Struggles (00:00:00)

2. The Importance of Honest Conversations (00:01:00)

3. New Chapter (00:01:11)

4. Introduction to the 'I'm Fine' Phenomenon (00:02:21)

5. Unpacking Emotional Masks: Resentment and Fatigue (00:04:48)

6. Loneliness, Invisibility, and Grief in Midlife (00:07:08)

7. Recognizing Red Flags: Signs You're Not Fine (00:09:05)

8. Decoding the 'I'm Fine' Response (00:14:38)

9. Understanding the Challenges of Asking for Help (00:21:28)

177 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה