))
113. How to Control Your Mind and Emotions Fast - Controlling Overwhelm
Manage episode 374771529 series 3353677
תוכן מסופק על ידי Coach Ursh. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Coach Ursh או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Emotional flooding, often referred to as being "overwhelmed" by emotions, is a common human experience. It's like a tidal wave of emotions that can leave us feeling out of control. But why does this happen? We explore three common scenarios where our brain might flood with emotions and how to overcome it.
Find me on Socials...
INSTAGRAM : https://www.instagram.com/ursh_arthars
FACEBOOK : https://www.facebook.com/ursh.sam
YOUTUBE : https://www.youtube.com/@themindfitnessmentor
#lifecoach #mindset #podcast
100 פרקים
שתפו
