))
97. 3 Steps to Stop Self Criticism
Manage episode 360813978 series 3353677
תוכן מסופק על ידי Coach Ursh. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Coach Ursh או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Self-compassion is a practice of treating oneself with kindness, care, and understanding, especially during times of struggle, failure, or pain. It involves recognising that everyone experiences difficulties and hardships and responding to oneself with the same warmth, support, and encouragement one might offer to a good friend.
#selfcompassion #selflove #criticism
Find me here:
INSTAGRAM : https://www.instagram.com/ursh_arthars
FACEBOOK : https://www.facebook.com/ursh.sam
100 פרקים
שתפו
