))
Episode 17: Strong Moms: The Benefits of Staying Active Before and During Pregnancy
Manage episode 440579722 series 3579587
תוכן מסופק על ידי kattiesova. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי kattiesova או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Today’s episode is all about a vital topic for anyone planning to start a family: why it’s crucial to incorporate training before and during pregnancy. Let’s dive into the science-backed benefits and practical advice on how to stay active through this transformative journey.
25 פרקים
שתפו
