Artwork

תוכן מסופק על ידי Tera Vee. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Tera Vee או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

The Silent Treatment: Ignoring Confrontation Is Not A Healthy Boundary

21:35
 
שתפו
 

Manage episode 399653993 series 3449381
תוכן מסופק על ידי Tera Vee. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Tera Vee או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

The silent treatment seems like a childish game...but it can have a heartbreaking effect on a person. It's easy to want to just ignore an uncomfortable situation, maybe you want to prove to your partner that your mad, so you will just ignore them, or maybe you become like a turtle in the face of discomfort and hide in your shell.

Whatever the reason, it can be easy to forget what the effect of the silent treatment can do to a person. If you have anxiety, and then layer on a dose of the silent treatment.... oof. It's a tornado of overthinking and panic.

In this episode I discuss why silence is not a boundary, and what simple steps you can take to step away from a situation in a healthy way, to allow yourself time to think before having as discussion. I also share my history with the silent treatment- both giving it and receiving it, and how I have worked to get better with my communication skills.

------------

Stay connected with The Pretty Uncomfortable Podcast & Tera Vee:

Pretty Uncomfortable | Instagram https://www.instagram.com/prettyuncomfortablepodcast/

Pretty Uncomfortable | Facebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100088708004607

Pretty Uncomfortable | TikTok
https://www.tiktok.com/@teravee0?lang=en

Pretty Uncomfortable | Website
https://prettyuncomfortable.com

Tera Vee | Instagram
https://www.instagram.com/tera_vee

…….

https://ngl.link/tera_vee

Have a topic you would like to talk about? Or a question you may be shy or embarrassed to ask? You can safely ask all of your questions anonymously HERE! I’m always and forever your safe word!

  continue reading

46 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 399653993 series 3449381
תוכן מסופק על ידי Tera Vee. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Tera Vee או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

The silent treatment seems like a childish game...but it can have a heartbreaking effect on a person. It's easy to want to just ignore an uncomfortable situation, maybe you want to prove to your partner that your mad, so you will just ignore them, or maybe you become like a turtle in the face of discomfort and hide in your shell.

Whatever the reason, it can be easy to forget what the effect of the silent treatment can do to a person. If you have anxiety, and then layer on a dose of the silent treatment.... oof. It's a tornado of overthinking and panic.

In this episode I discuss why silence is not a boundary, and what simple steps you can take to step away from a situation in a healthy way, to allow yourself time to think before having as discussion. I also share my history with the silent treatment- both giving it and receiving it, and how I have worked to get better with my communication skills.

------------

Stay connected with The Pretty Uncomfortable Podcast & Tera Vee:

Pretty Uncomfortable | Instagram https://www.instagram.com/prettyuncomfortablepodcast/

Pretty Uncomfortable | Facebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100088708004607

Pretty Uncomfortable | TikTok
https://www.tiktok.com/@teravee0?lang=en

Pretty Uncomfortable | Website
https://prettyuncomfortable.com

Tera Vee | Instagram
https://www.instagram.com/tera_vee

…….

https://ngl.link/tera_vee

Have a topic you would like to talk about? Or a question you may be shy or embarrassed to ask? You can safely ask all of your questions anonymously HERE! I’m always and forever your safe word!

  continue reading

46 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה