))
#149: Befriending your triggers. (Reinvent them as handling cues!)
Manage episode 455471582 series 3624332
תוכן מסופק על ידי Julie Bacon - The Q Coach. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Julie Bacon - The Q Coach או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Triggers come in all forms. It can be a particular sequence, or a location, or just the right set of circumstances that send you into a bit of a tizzy. These types of triggers evoke memories of mistakes and mis-cues making us nervous and even fearful of making the same mistake. But what if we could make those triggers work FOR us? It’s possible!
Donations & contributions via Venmo: Username JulesBacs. Email DogQCoach@gmail.com.
Really like this episode? Say thanks with a coffee or slice of pizza! https://www.buymeacoffee.com/theqcoach
Got a question for me? Or a topic idea? You can even be anonymous. Drop me a note: https://www.theqcoach.com/askQ
Don't forget, if you want more support, check out the Q-membership! https://www.theqcoach.com/q-membership
The planner is out!! WooHoo! https://www.theqcoach.com/dogged
Get on my email list: https://www.theqcoach.com/fb-sign-up-page
Music by Alex_MakeMusic from Pixabay.
194 פרקים
שתפו
