))
60: Intrusive Thoughts
Manage episode 274717951 series 2808505
תוכן מסופק על ידי Mary Preston and Keysa Amaro, Mary Preston, and Keysa Amaro. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Mary Preston and Keysa Amaro, Mary Preston, and Keysa Amaro או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Welcome to the Real Life Wellness Podcast where we talk about different ways to integrate healthier habits into your life.
Join Mary and Keysa as they talk about intrusive thoughts- what they are and why it is completely common and normal. Mary shares an exercise to get you started on noticing and distancing yourself from unwanted or distressing thoughts.
For full show notes visit:
Join our free Facebook group, The Real Life Wellness Podcast with Mary and Keysa
Join Mary’s free Facebook group: Saying Goodbye to Burnout for Healthcare Professionals
Burnt out and ready to make a change by working with Mary? Sign up for a Goodbye Burnout Clarity Call now!
Keysa’s Info:
Website- www.keysaamaro.com
Free Community-Lose Your Cravings
Instagram- @keysa.amaro
Mary’s Info;
Website- www.maryalycepreston.com
Email- support@maryalycepreston.com
Instagram- @maryalyceprestonlmft
83 פרקים
שתפו
