Artwork

תוכן מסופק על ידי The Roller Coaster of Midlife and Lucie Quigley. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי The Roller Coaster of Midlife and Lucie Quigley או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Midlife Empty Nests with Kristin Svets

31:39
 
שתפו
 

Manage episode 387736501 series 2997395
תוכן מסופק על ידי The Roller Coaster of Midlife and Lucie Quigley. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי The Roller Coaster of Midlife and Lucie Quigley או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Embarking on the midlife journey? Feeling the emotional weight of children leaving the nest? You're not alone. Join Lucie and special guest, Kristin Svets, as they share their personal experiences and insights on embracing this transformative phase. Kristin, a renowned life design coach, breathwork expert, and author, offers invaluable tools to help women find balance, purpose, and joy in midlife.

🔑 Key Insights:

1️⃣ Navigating Midlife as a Mother: The emotional rollercoaster of seeing your children grow up and the quest to rediscover oneself.

2️⃣ Building Resiliency through Spiritual Practices: Harness the power of meditation, breathwork, yoga, and journaling to cultivate inner strength and peace.

3️⃣ Rediscovering Your Authentic Self: Embrace the journey of self-discovery in midlife, understanding your 'why', and the significance of community and support.

Whether you're grappling with identity shifts, seeking spiritual practices for resilience, or simply looking for a community that understands, this conversation promises to enlighten and empower. Subscribe for more heart-to-heart discussions on midlife, personal growth, and more!

Connect with Kristin:

❤️www.kristinsvets.com

❤️Facebook @kristinsvetscoaching

❤️Instagram @kristinsvetscoaching

❤️https://podcasts.apple.com/us/podcast/abundant-by-design/id1625777101

🎁FREE Gift: “3 Steps to Go From Hot Mess to Badass and Start Rocking Midlife!” audio course. https://www.therollercoasterpodcast.com/start-here

To grab your copy of Your Journaling Journey search for it on Amazon or with these links:

🍁Canada: https://amzn.to/3ACRHla

🦅USA: https://amzn.to/3B0A28l

Follow The Roller Coaster:

❤️Facebook @therollercoasterpodcast

❤️Instagram @the_roller_coaster_podcast

  continue reading

331 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 387736501 series 2997395
תוכן מסופק על ידי The Roller Coaster of Midlife and Lucie Quigley. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי The Roller Coaster of Midlife and Lucie Quigley או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Embarking on the midlife journey? Feeling the emotional weight of children leaving the nest? You're not alone. Join Lucie and special guest, Kristin Svets, as they share their personal experiences and insights on embracing this transformative phase. Kristin, a renowned life design coach, breathwork expert, and author, offers invaluable tools to help women find balance, purpose, and joy in midlife.

🔑 Key Insights:

1️⃣ Navigating Midlife as a Mother: The emotional rollercoaster of seeing your children grow up and the quest to rediscover oneself.

2️⃣ Building Resiliency through Spiritual Practices: Harness the power of meditation, breathwork, yoga, and journaling to cultivate inner strength and peace.

3️⃣ Rediscovering Your Authentic Self: Embrace the journey of self-discovery in midlife, understanding your 'why', and the significance of community and support.

Whether you're grappling with identity shifts, seeking spiritual practices for resilience, or simply looking for a community that understands, this conversation promises to enlighten and empower. Subscribe for more heart-to-heart discussions on midlife, personal growth, and more!

Connect with Kristin:

❤️www.kristinsvets.com

❤️Facebook @kristinsvetscoaching

❤️Instagram @kristinsvetscoaching

❤️https://podcasts.apple.com/us/podcast/abundant-by-design/id1625777101

🎁FREE Gift: “3 Steps to Go From Hot Mess to Badass and Start Rocking Midlife!” audio course. https://www.therollercoasterpodcast.com/start-here

To grab your copy of Your Journaling Journey search for it on Amazon or with these links:

🍁Canada: https://amzn.to/3ACRHla

🦅USA: https://amzn.to/3B0A28l

Follow The Roller Coaster:

❤️Facebook @therollercoasterpodcast

❤️Instagram @the_roller_coaster_podcast

  continue reading

331 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר