))
Advice For New Runners
Manage episode 428082646 series 3585261
תוכן מסופק על ידי runsensible. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי runsensible או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode I discuss the essentials to think about and act upon when starting on a running journey. I talk briefly about running gear, managing your expectations and steps to follow to stay healthy and injury free.
Music by - Smallpox and the track is Evolve. I use the intro and ending of this track for my intro and outro. The track was downloaded from the Free Music Archive website.
Adidas Duramo Speed
18 פרקים
שתפו
