Artwork

תוכן מסופק על ידי science2muscle.it. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי science2muscle.it או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

S2M Podcast Ep.22 w/ Gabriele Bossa - Q&A - Nutrizione Sportiva per la Ricomposizione Corporea

1:13:06
 
שתפו
 

Manage episode 349475159 series 3202964
תוכן מסופק על ידי science2muscle.it. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי science2muscle.it או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In questo episodio in compagnia di Gabriele Bossa rispondiamo alle domande di un Q&A a tema alimentazione sportiva raccolte su Instagram. Gabriele è laureato in Dietistica presso l'Università di Torino e studente magistrale in Scienze dell’Alimentazione presso l’Ateneo di Firenze. Ad oggi Gabriele fa parte del Team Science to Muscle e offre percorsi nutrizionali a supporto del percorso di allenamento.

0.14 Presentazione Gabriele

4.34 Presentazione Luca

8.42 Percorso IOC, suggerimenti?

23.26 Quanta acqua bere?

34.28 Fare passi per migliorare l'assimilazione dei nutrienti?

39.21 Nei giorni di rest o vacanza si ha più fame?

44.32 Come gestirsi con l'alimentazione in vacanza?

45.43 Come gestirsi con l'alcol?

52.56 Come capire quando aumentare calorie, carbo e grassi in bulk?

1.02.52 Integratori di fibre e quando consumarle?

1.07.26 Ricariche in deficit calorico hanno senso?

1.11.57 Conclusione

-----------------------------------------------------------------------------------------

Dove trovare Gabriele:

▪️ Instagram: @gabrielebossa_nutrizionista

▪️ Sito: https://www.gabrielebossanutrizionista.com/

-----------------------------------------------------------------------------------------

Dove trovare Luca:

▪️ Instagram: @past0rir

▪️ Email: lucapastorello.coaching@gmail.com

-----------------------------------------------------------------------------------------

Dove potete trovarci

▪️ Servizio di coaching: https://www.science2muscle.it/coaching

▪️ Podcast (Spotify, YouTube): Science to Muscle Podcast

▪️ Instagram: @science2muscle

▪️ Sito web: https://www.science2muscle.it/

▪️ Email: science2muscle@gmail.com

  continue reading

38 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 349475159 series 3202964
תוכן מסופק על ידי science2muscle.it. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי science2muscle.it או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In questo episodio in compagnia di Gabriele Bossa rispondiamo alle domande di un Q&A a tema alimentazione sportiva raccolte su Instagram. Gabriele è laureato in Dietistica presso l'Università di Torino e studente magistrale in Scienze dell’Alimentazione presso l’Ateneo di Firenze. Ad oggi Gabriele fa parte del Team Science to Muscle e offre percorsi nutrizionali a supporto del percorso di allenamento.

0.14 Presentazione Gabriele

4.34 Presentazione Luca

8.42 Percorso IOC, suggerimenti?

23.26 Quanta acqua bere?

34.28 Fare passi per migliorare l'assimilazione dei nutrienti?

39.21 Nei giorni di rest o vacanza si ha più fame?

44.32 Come gestirsi con l'alimentazione in vacanza?

45.43 Come gestirsi con l'alcol?

52.56 Come capire quando aumentare calorie, carbo e grassi in bulk?

1.02.52 Integratori di fibre e quando consumarle?

1.07.26 Ricariche in deficit calorico hanno senso?

1.11.57 Conclusione

-----------------------------------------------------------------------------------------

Dove trovare Gabriele:

▪️ Instagram: @gabrielebossa_nutrizionista

▪️ Sito: https://www.gabrielebossanutrizionista.com/

-----------------------------------------------------------------------------------------

Dove trovare Luca:

▪️ Instagram: @past0rir

▪️ Email: lucapastorello.coaching@gmail.com

-----------------------------------------------------------------------------------------

Dove potete trovarci

▪️ Servizio di coaching: https://www.science2muscle.it/coaching

▪️ Podcast (Spotify, YouTube): Science to Muscle Podcast

▪️ Instagram: @science2muscle

▪️ Sito web: https://www.science2muscle.it/

▪️ Email: science2muscle@gmail.com

  continue reading

38 פרקים

Todos los episodios

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר