))
#107: Alcohol, Anxiety, and Depression: How Sobriety Heals the Mind
Manage episode 447975238 series 3407550
תוכן מסופק על ידי Tim Phillips. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Tim Phillips או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode, we dive deep into the powerful connection between sobriety and mental health.
Many people turn to alcohol as a way to cope with stress, anxiety, or depression, but what if drinking only makes these issues worse over time?
Join us as we explore how alcohol impacts brain chemistry, amplifies mental health challenges, and creates dependency.
We’ll also discuss how sobriety opens the door to mental clarity, emotional healing, and genuine self-discovery.
Learn practical steps to manage mental health without alcohol and how you can start rewiring your brain to thrive in sobriety.
Tune in to discover how living sober can help you not only find stability but also build a foundation for lasting happiness and mental well-being.
112 פרקים
שתפו
