Artwork

תוכן מסופק על ידי Thais Gibson and Thais Gibson | YAP Media. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Thais Gibson and Thais Gibson | YAP Media או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Release Cognitive Distortions to End Anxiety

19:23
 
שתפו
 

Manage episode 420488724 series 2928089
תוכן מסופק על ידי Thais Gibson and Thais Gibson | YAP Media. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Thais Gibson and Thais Gibson | YAP Media או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In today’s episode, I discuss how to release cognitive distortions to end anxiety.

14-Day FREE TRIAL: Get the Breakthrough You Need to Better Your Mental Health and Strengthen Your Relationships:

https://bit.ly/MHA-podcast

Discover What Your Attachment Style is and How It Could Be Holding Your Relationships Back … Take Quiz Here 👉https://bit.ly/attachment-quiz-podcast

Follow Us for Daily Relationship Insights and Breakthroughs on Our Social Channels!

Youtube - https://www.youtube.com/@ThePersonalDevelopmentSchool

Instagram - https://www.instagram.com/thepersonaldevelopmentschool/

Facebook - https://www.facebook.com/ThePersonalDevelopmentSchool

TikTok - https://www.tiktok.com/@thaisgibson

LinkedIn - https://www.linkedin.com/company/thepersonaldevelopmentschool/

Thank you for listening!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

419 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 420488724 series 2928089
תוכן מסופק על ידי Thais Gibson and Thais Gibson | YAP Media. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Thais Gibson and Thais Gibson | YAP Media או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In today’s episode, I discuss how to release cognitive distortions to end anxiety.

14-Day FREE TRIAL: Get the Breakthrough You Need to Better Your Mental Health and Strengthen Your Relationships:

https://bit.ly/MHA-podcast

Discover What Your Attachment Style is and How It Could Be Holding Your Relationships Back … Take Quiz Here 👉https://bit.ly/attachment-quiz-podcast

Follow Us for Daily Relationship Insights and Breakthroughs on Our Social Channels!

Youtube - https://www.youtube.com/@ThePersonalDevelopmentSchool

Instagram - https://www.instagram.com/thepersonaldevelopmentschool/

Facebook - https://www.facebook.com/ThePersonalDevelopmentSchool

TikTok - https://www.tiktok.com/@thaisgibson

LinkedIn - https://www.linkedin.com/company/thepersonaldevelopmentschool/

Thank you for listening!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

419 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר