Artwork

תוכן מסופק על ידי USA Weightlifting. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי USA Weightlifting או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Lifting to the Knees

45:42
 
שתפו
 

Manage episode 364026480 series 2508266
תוכן מסופק על ידי USA Weightlifting. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי USA Weightlifting או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Today we are zoning in on the lift off of the snatch and clean, which is the segment between your start position where the weights on the ground, up to the bar reaching the level of above the knees. Tune in to hear our perspectives on this critical piece of your lifting, and our suggestions on how to see it and execute it with the action of squatting in mind. Enjoy the show!
  continue reading

258 פרקים

Artwork

Lifting to the Knees

The USA Weightlifting Podcast

14 subscribers

published

iconשתפו
 
Manage episode 364026480 series 2508266
תוכן מסופק על ידי USA Weightlifting. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי USA Weightlifting או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Today we are zoning in on the lift off of the snatch and clean, which is the segment between your start position where the weights on the ground, up to the bar reaching the level of above the knees. Tune in to hear our perspectives on this critical piece of your lifting, and our suggestions on how to see it and execute it with the action of squatting in mind. Enjoy the show!
  continue reading

258 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר