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Episodio 11: Alimentación Vegana Para Atletas Con Nutriologa Sinai Morelos
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En el episodio 11 me senté con Sinai Morelos para hablar de:
- La diferencia de requerimientos calóricos, de proteína y carbohidratos entre atletas semi profesionales, profesionales y los demás.
- Cuánta proteína se necesita para una vida normal.
- Cuál sería la alimentación optima para fisioculturistas, corredores o crossfitters.
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55 פרקים
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