))
Oh Baby! Andy Van is a dad
Manage episode 347456108 series 3055849
תוכן מסופק על ידי Zack Henderson. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Zack Henderson או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
You might have noticed that we were gone for a few weeks.
That’s because my Andy and his wife had their baby!
Today, we’re back at East Nashville Brew Works and talking about training. As coaches we often talk about training, workouts, and programs sort of in a vacuum: where real world conditions don’t apply. Obviously, lots of factors play into our day-to-day success in and out of the gym. Family, work, stress, weather, lack of sleep, bad nutrition…you name it. These things play a role in how well we perform and recover. So how do you organize and optimize your training and nutrition when life isn’t optimal? Grab a beer, tune in, and enjoy!
133 פרקים
שתפו
