))
Calm Your Mind, One Breath at a Time (Part 1) - Episode 3
Manage episode 438425834 series 3594009
תוכן מסופק על ידי Think Well Thrive Studio. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Think Well Thrive Studio או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Deep breathing can have a profound impact on our minds and bodies. By slowing down our breathing rate, we naturally help our minds become calmer and clearer. Regular practice can improve the quality of our lives, health and mindset.
4 פרקים
שתפו
