))
Episode #21: Just Breathe
Manage episode 411405141 series 3549972
תוכן מסופק על ידי Thrive25. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Thrive25 או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Take a moment to pause and just breathe. 🌬️ In this episode, we're diving into the art of mindful breathing and its profound impact on our health and well-being.
From unlocking greater lung capacity to promoting relaxation, discover the secrets to mastering your breath.
🎧Tune in and join us on a journey to a calmer, healthier you. Breathe easy with us! 🎧
Links: Thrive25 Issue #137
Host: Ryan Schneider
Got questions about anything on health & longevity? That’s why we’re here so ask away at team@thrive25.com!
23 פרקים
שתפו
