))
#276: Q&A - Træning hver dag, træning for ældre og kreatins virkning på hjernen
Manage episode 436917871 series 2482150
תוכן מסופק על ידי Nikolaj Bach / STYRK. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Nikolaj Bach / STYRK או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Er det for meget at træne hver dag?
Er clap push ups en god støtteøvelse til bænkpres?
Er det rigtigt, at kreatin har en gavnlig effekt på hjernen?
Er rumænsk dødløft bedre end normalt dødløft?
Få svar på alt dette og meget mere, i denne Q&A podcast, hvor Camilla Andersen og Nikolaj Bach svarer på spørgsmål fra Træningstimens lyttere.
--
Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:
https://www.facebook.com/groups/traeningstimen
Få en uforpligtende samtale om din målsætning:
https://styrkmig.dk/booking/
389 פרקים
שתפו
