התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
Trail Tips: Listener Q & A's !
Manage episode 398642495 series 2485731
We discuss your big training questions for your new 2024 goals! We had questions on back yard ultras, mental strategies when you increase in distance, how to stay healthy when you run a 100miles, what to have in your vest, and more!
Find Alyssa @theory_in_motion
If you'd like a backlog of episodes - check us out here: Patreon
Follow the new pod insta @trailrunningwomenpod !!
50Km Training Plan Details - https://ruggedconditioning.com/pre-made-50km-training-plan
196 פרקים
Manage episode 398642495 series 2485731
We discuss your big training questions for your new 2024 goals! We had questions on back yard ultras, mental strategies when you increase in distance, how to stay healthy when you run a 100miles, what to have in your vest, and more!
Find Alyssa @theory_in_motion
If you'd like a backlog of episodes - check us out here: Patreon
Follow the new pod insta @trailrunningwomenpod !!
50Km Training Plan Details - https://ruggedconditioning.com/pre-made-50km-training-plan
196 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.