Alexander Westenberger: Trails, Triumph und Tiefkühlpizza

trail.fm - Der Outdoorsports Podcast rund um Trailrunning, Gravelbiking, Skibergsteigen Kochen, Produkttests, Interviews (früher Run.Cook.Eat.Repeat.)

In dieser spannenden Episode von „Run, Cook, Eat, Repeat“ haben wir Alexander Westenberger zu Gast, einen leidenschaftlichen Läufer und Bergsportler. Alexander nimmt uns mit auf seine Reise durch die Welt des Laufens und Bergsports, teilt seine Erfahrungen und Herausforderungen und gibt uns einen Einblick in seine Ambitionen.

Er beginnt mit der Erzählung seiner sportlichen Reise, die in seiner Kindheit und Jugend in der Steiermark und in Berchtesgaden begann. Dort entwickelte er seine Liebe zum Laufen und zu den Bergen. Er spricht über seine Vorliebe für technische Trails und die Freude, sich in schwierigem Gelände schnell zu bewegen.

Alexander teilt auch die Herausforderungen, die mit dem Versuch einhergehen, auf hohem Niveau Trailrunning zu betreiben und gleichzeitig eine anspruchsvolle Karriere zu meistern. Er spricht über die Notwendigkeit, Prioritäten zu setzen und manchmal weniger zu schlafen, um früh morgens laufen zu können.

Ein weiteres Highlight der Episode ist Alexanders Erzählung von seinen Erfahrungen beim Großglockner-Ultra-Trail. Trotz widriger Wetterbedingungen absolvierte er das herausfordernde Rennen und betont die Wichtigkeit, ein Rennen „lesen“ zu können und seine Kräfte richtig einzuteilen.

Alexander spricht auch über seine sportlichen Vorbilder, darunter Uli Steck, Kilian Jornet und Zach Miller, die ihn durch ihre Leistungen und ihre Mentalität inspirieren. Er teilt seine Ernährungsgewohnheiten und seine Vorliebe für vegetarische Kost.

Zum Schluss spricht er über seine Zukunftspläne und Ambitionen. Er zeigt Interesse daran, in die Welt des Höhenbergsteigens einzusteigen und vielleicht eines Tages eine Expedition auf einen 6.000er oder 7.000er Gipfel zu unternehmen.

Unser Zitat der Woche stammt von Alexander selbst: „Es ist ein ständiger Balanceakt. Man muss Prioritäten setzen, und manchmal bedeutet das, dass man weniger schläft, um früh morgens laufen zu können. Aber wenn man etwas wirklich will, findet man einen Weg.“

• Marcus Haller
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• Bastian Wölfle
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פרקים

1. Bergsport als erfüllende Leidenschaft (00:00:00)

2. Planung des Urlaubs: Van oder Hotel? (00:03:03)

3. Eine Jugend voller Bergsportarten und Leidenschaft fürs Laufen (00:10:51)

4. Vorbilder im Bergsport und Trailrunning (00:14:08)

5. Herausforderungen beim Ultra Trail Glockner (00:18:31)

6. Rennradfahren als Zusatzerhalt für Trailsport und Skibergsteigen (00:26:08)

7. Florian Tröger und das Team Schamel (00:33:53)

8. Zukünftige Rennen und physische Gesundheit (00:37:31)

9. Zukünftige Rennen in der Slowakei und Bayern interessant (00:38:42)

10. Gemeinsame Leidenschaft in Beziehungen (00:46:24)

11. Die bessere Köchin zu Hause (00:49:17)

12. Die Bedeutung von Social Media für den Athleten (00:54:05)

13. Musik beim Laufen: Intervalle vs. Natur lauschen (00:56:45)

14. Grüße auf den Trails: Hallo sagen erlaubt! (00:59:16)