S6E4 - Pavasara nometne

Train2Win Endurance Coaching Podcast

Hola! 🇪🇸

Nu mēs sākām šo epizodi, kā atbilžu epizodi uz jūsu jautājumiem, bet beigās tā palikām tikai pie pirmā jautājuma un sanāca epizode par nometni 🫣

Šodien runāsim par:

- to kā plānot 8 dienu nometni

- kas būtu jāņem vērā plānojot intensitāti un maršrutus

- kā sagatavoties nometnei ar limitētu laika pieejamību

- kādas tehnikās lietas būtu jāņem vērā dodoties uz nometni

Kā arī citas lietas, kā pirmkārt neko nesačakarēt un izbaudīt tavu pavasara nometni.

p.s.

Q&A epizode sekos visai drīz 😎