Duelo afectivo

“Transformando el duelo” “Transforming Grief”

En este episodio exploramos el doloroso proceso del duelo amoroso. Hablamos sobre la importancia de aceptar las emociones que surgen tras una ruptura inesperada, como la tristeza y la ira. Descubrimos que la aceptación es el primer paso para sanar y que cuidar de uno mismo, tanto física como emocionalmente, es fundamental. Además, reflexionamos sobre cómo convertir esta experiencia en una oportunidad de crecimiento personal, aprendiendo de nuestras relaciones y construyendo una vida más plena. ¿Cuál ha sido tu experiencia con el duelo amoroso? ¿Qué estrategias te han funcionado para superar una ruptura? Comparte en los comentarios Ligia M. Houben www.ligiahouben.com IG/ligia_houben Tiktok/ligia houben FB/LigiaHouben