))
Triathlon Fueling Performance: Insights from a Sports Nutritionist Craig David
Manage episode 421359924 series 3577576
תוכן מסופק על ידי Mike Ricci, USA Triathlon Coach of the Year, Mike Ricci, and USA Triathlon Coach of the Year. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Mike Ricci, USA Triathlon Coach of the Year, Mike Ricci, and USA Triathlon Coach of the Year או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this conversation, Coach Mike interviews sports nutritionist Craig David. They discuss the importance of nutrition in athletic performance and recovery. Craig shares his background in nutrition and his experience working with triathletes and endurance athletes. They talk about the timing of nutrient intake after workouts and the role of hydration in recovery. They also discuss the use of supplements, including essential fats, amino acids, and adaptogens.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d3-mikericci/support24 פרקים
שתפו
