))
What your body type says about you..(endo, ecto and mesomorphs)
Manage episode 428446238 series 3472767
תוכן מסופק על ידי Mya McCarthy. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Mya McCarthy או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Endomorphs, Ectomorphs, and Mesomoprhs. What are these popular body type labels, and what do they do with your results?
Within training over 50+ women, and 100+ individuals I have learned that not enough people understand what type of body they have, and the other factors that lie within that knowing.
It's all logic that we are made to look different but what isn't as "logically known".... is that those different body types have different needs and health styles.
Tune in to learn your body type, what it needs to lose or gain weight, and how knowing this about yourself can help you change your life, in and out of the gym.
24 פרקים
שתפו
