))
Upgrade Your Day with... A Home Retreat and Martin Cabble-Reid
Manage episode 348908730 series 3350712
תוכן מסופק על ידי Martin Cabble-Reid. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Martin Cabble-Reid או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode I talk about my idea of a perfect Home Retreat. Some may call it a day off, a day mooching about, pottering, quite day etc. However, my theory is that by calling it a "retreat" it allows us to really embrace a day of self care, compassion and topping-up our batteries that we so often don't allow ourselves.
What would your perfect Home Retreat include?
Keep up to date with my adventures on social media @upgradeyourday or the website http://www.upgradeyourday.co.uk
33 פרקים
שתפו
