))
5 forskellige måder at tabe sig på - hvilken passer til dig?
Manage episode 413126268 series 3328997
תוכן מסופק על ידי Gitte Boesen. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Gitte Boesen או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
I dag tager jeg dig med en tur op i helikopeteren og ser på de 5+1 forskellige tilgange der er til vægttab. Nuvel, rent specifikt er der jo et ton af nuancer og tiltag, med det vi i dag skal se på er den helt overdnede måde at anskue et vægttab på.
Er du i tvivl om hvilken tilgang du skal vælge når det kommer til vægttab?
Uanset hvor du er, hvilke ønsker og præferencer du har, så kan du med fordel lytte med i denne uge, hvor jeg tager et kig på de overordnede 5 tilgange, der er til vægttab.
Links:
https://www.gitteboesen.nu/overspisning
https://www.gitteboesen.nu/troestespisning
https://www.gitteboesen.nu/blog/wegovy
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af, mig, Vægttabsmentor, Vanecoach og Overspisningsbehandler Gitte Boesen.
Jeg er cand.scient i Folkesundhed med speciale i kvinders sundhed og vægt. Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder med at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning.
Ønsker du at få min hjælp til at opnå et varigt vægttab, kan du læse mere på min hjemmeside her www.gitteboesen.nu
180 פרקים
שתפו
