Hvad er spisning på følelser? og er det et problem?

Vægtvinder v/ Gitte Boesen

Kom med til mit gratis, online vægttabarrangement Sådan taber du dig og holder det! De tre trin til at kontrollere sukkertrangen, slippe den falske sult og undgå trøstespisning, så du kan opnå et effektivt og varigt vægttab

Du henter din billet på www.gitteboesen.nu/let

Det er gratis at deltage og du kan lige nå at komme med inden det er for sent.

Til vægttabsaftenen vil du få:

• identificeret din vægttabstype, så du kan sætte ind dér hvor det giver mening for dig.
• din helt egen Vægttabshåndbog, som udfyldes undervejs til arrangementet.
• 'Ingredienserne' til dit varige vægttab, så du ved hvad du skal gøre fremover, så du ikke bare opnår et vægttab, men et VARIGT vægttab.

Derudover får du min splinternye opskriftssamling ‘8 sunde hverdagsretter og 4 fedtforbrændende shots’ som inspiration til dit varige vægttab’

Du vil til arrangementet lære hvordan du...

1. Genvinder kontrollen over søde sager og andre fristelser. (Så trangen ikke tager over)
2. Skelner mellem ‘rigtig’ og ‘falsk’ sult.. (Så overspisnings undgås)
3. Kortlægger og behandler eventuel trøstespisning (Så følelser ikke længere får dig til at spise ekstra, tage på og miste energien)

Du henter din billet på www.gitteboesen.nu/let

---

Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af, mig, Vægttabsmentor, Vanecoach og Overspisningsbehandler Gitte Boesen.

Jeg er cand.scient i Folkesundhed med speciale i kvinders sundhed og vægt. Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder med at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning.

Ønsker du at få min hjælp til at opnå et varigt vægttab, kan du læse mere på min hjemmeside her www.gitteboesen.nu