Artwork

תוכן מסופק על ידי Thomas Solomon. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Thomas Solomon או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Why is there always something left in the tank?

28:45
 
שתפו
 

Manage episode 426568920 series 3583481
תוכן מסופק על ידי Thomas Solomon. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Thomas Solomon או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Today, I finish my series on fatigue with a sprint for the line, which is when you can always find a little something more to give. But, that something might not always be enough. To help understand that, I’ve got something about crocodiles, Yoda, and a little bit about a concept called “critical speed”.

Clickable links to the evidence and data figures are in the written article at

https://www.veohtu.com/sprintfortheline.html

by @ThomasPJSolomon

Train smart. Get strong. Run fast.

___________

This podcast is free. If you value it and would like to keep it alive, please buy me a beer at https://www.buymeacoffee.com/thomas.solomon

Follow @ThomasPJSolomon and @veohtu on social media.

SUBSCRIBE to articles and nerd-alert: https://www.veohtu.com/subscribe.html

ARTICLES: https://www.veohtu.com/articles

NERD ALERTS: https://www.veohtu.com/nerdalert.html

TRAINING PLANS: https://www.veohtu.com/training-plans.html

GRIP STRENGTH PLANS: https://www.veohtu.com/hulkhands.html

FREE TRAINING TOOLS: https://www.veohtu.com/free-training.html

ONLINE COACHING: https://www.veohtu.com/coaching.html

IN-PERSON COACHING: https://www.veohtu.com/121coaching.html

COACHING CONSULTATION: https://www.veohtu.com/consultation.html

#trainsmart #getstrong #runfast #sportsscience #exercisescience #nutrition #running #marathon #ultra #trail #mountain #ocr #obstaclecourseracing #performance #racing #training #fatigue #sprint #criticalspeed

Music credit: https://www.bensound.com

  continue reading

76 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 426568920 series 3583481
תוכן מסופק על ידי Thomas Solomon. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Thomas Solomon או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Today, I finish my series on fatigue with a sprint for the line, which is when you can always find a little something more to give. But, that something might not always be enough. To help understand that, I’ve got something about crocodiles, Yoda, and a little bit about a concept called “critical speed”.

Clickable links to the evidence and data figures are in the written article at

https://www.veohtu.com/sprintfortheline.html

by @ThomasPJSolomon

Train smart. Get strong. Run fast.

___________

This podcast is free. If you value it and would like to keep it alive, please buy me a beer at https://www.buymeacoffee.com/thomas.solomon

Follow @ThomasPJSolomon and @veohtu on social media.

SUBSCRIBE to articles and nerd-alert: https://www.veohtu.com/subscribe.html

ARTICLES: https://www.veohtu.com/articles

NERD ALERTS: https://www.veohtu.com/nerdalert.html

TRAINING PLANS: https://www.veohtu.com/training-plans.html

GRIP STRENGTH PLANS: https://www.veohtu.com/hulkhands.html

FREE TRAINING TOOLS: https://www.veohtu.com/free-training.html

ONLINE COACHING: https://www.veohtu.com/coaching.html

IN-PERSON COACHING: https://www.veohtu.com/121coaching.html

COACHING CONSULTATION: https://www.veohtu.com/consultation.html

#trainsmart #getstrong #runfast #sportsscience #exercisescience #nutrition #running #marathon #ultra #trail #mountain #ocr #obstaclecourseracing #performance #racing #training #fatigue #sprint #criticalspeed

Music credit: https://www.bensound.com

  continue reading

76 פרקים

Todos os episódios

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר