))
Staying up when things are down
Manage episode 348409614 series 3421356
תוכן מסופק על ידי Council for Intellectual Disability. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Council for Intellectual Disability או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
This is a special episode about adapting during COVID.
How do we cope when the world suddenly changes and we have to change along with it?
We talk with Kane about his experiences and his recipe for making the most out of unexpected change.
He shares his tips for staying calm and positive in trying times: meditation, getting into nature, dancing, family, friends, and avoiding too much social media.
19 פרקים
שתפו
