))
Perimenopause & menopause 101: essentials you need to know
Manage episode 377488914 series 3501078
תוכן מסופק על ידי Daria Kepa-Green. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Daria Kepa-Green או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
This episode is a continuation of the conversation with Dr. Nicky Keay. They shift focus from the reproductive years and discuss what happens to our bodies during perimenopause and menopause, and how to manage unwanted symptoms through diet, exercise and HRT.
If you'd like to get in touch with Dr. Keay or read more of her work check her website and Instagram
10 פרקים
שתפו
